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Entre dos conversaciones
Consejos con método para ordenar tus ideas.
Guías breves, con pasos claros.
Mi ex
Consejos sobre los ex.
Contacto cero: qué es y qué no es 3 aclaraciones El contacto cero es una decisión sobre cómo comunicarse con un ex, y tres aclaraciones ayudan a entenderla. Un mensaje del ex: 3 pasos antes de contestar 3 pasos Cuando llega un mensaje de un ex, tres pasos ayudan a decidir qué contestar, y también si contestar. 5 señales de un ex evitativo 5 señales Cinco comportamientos que suelen describir un estilo evitativo en una conversación, sin etiquetar a nadie. Qué decir y qué no decir la primera vez 3 ideas para decir y 3 para evitar La primera conversación con un ex después de un tiempo se prepara mejor con unas pocas ideas claras. Volver o no: 4 preguntas antes 4 preguntas Cuatro preguntas ordenan una decisión difícil: seguir adelante o volver a hablar con un ex. Cómo pasar la primera semana 7 ideas Siete ideas sencillas para organizar los primeros días después de terminar una relación.
Mi pareja
Consejos sobre la pareja.
Antes de esa conversación: 3 pasos 3 pasos Tres pasos sencillos para preparar una conversación importante con la pareja: el tema, el momento y lo que se deja fuera. Hablar sin pelear: la regla de los 2 minutos Regla de 2 minutos Una regla sencilla para que una conversación difícil no se convierta en una discusión: turnos cortos y una pausa para repetir lo escuchado. Enojo y silencio en pareja: cuatro ideas 4 ideas Cuando alguien se enoja y deja de hablar, la conversación se corta. Cuatro ideas generales para entender ese patrón de comunicación. Reclamar sin atacar Fórmula en 3 partes Una fórmula en tres partes para expresar una molestia con claridad, sin culpar y sin callarse. Lo que necesito decir: cómo empezar 3 formas de empezar Tres maneras de abrir una conversación importante con la pareja cuando cuesta encontrar la primera frase. 5 preguntas para saber qué quiero 5 preguntas Cinco preguntas para ordenar lo que una persona quiere en su relación antes de hablarlo con nadie.
Conoce también el podcast Entre dos conversaciones.
10 minutos por chat con una coach real.